Momentos

Momentos

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Coming Back

Esse é o título perfeito...O ultimo post foi em junho, após o IronMan. É normal após atingir a meta, o grande objetivo do ano, o marasmo tomar conta da vida....Sem nenhum objetivo próximo, larguei literalmente os treinos, meio por falta de tempo, meio por preguiça, meio por força das circunstâncias.

Após o IronMan muitas mudanças ocorreram. A Carol voltou a trabalhar, voltou para Brasilia...Ela, a GiGi e....Eu. Sim, nessa familia o Homem acompanha a mulher. Nada mais natural, uma vez q tenho trabalho em BSA e ela nao tem no Rio.

Feita a mudança, hora de adaptar. Adaptação da GiGi na creche, a primeira virose, a primeira infecção, as primeiras noites de preocupação, o coquetel de remédios, etc....

Adaptação a "vida de familia", levanta, arruma a nenem, leva pra creche, vai trabalhar, pega a nenem na creche, volta pra casa, mamadeira, bota ela pra dormir, arruma a malinha pro dia seguinte, ufa...ja são 10 da noite !!! treinar qdo e pra que ?

Adaptação ao clima super-hiper seco de BSA, especialmente esse ano e adaptação aos novos locais de treino, circuitos, percursos, treinos solitátios, etc....enfim tudo muito diferente do que tinha no Rio.

Nesse meio de caminho :
 
um olimpico no Rio, feito 2 semanas após o Iron....feito ainda com o restinho de "FIT" que sobrou do Iron.

um olimpico na USP, provinha do TB que faço todo ano, percurso legal, pouca gente, sem vacuo...O Frio, chuva e uma curva molhada na ultima volta do pedal acabaram com a minha prova, deixando algumas cicatrizes e um bom ralado no guidão.

e o IronMoon no Rio, a 2 semanas, um super sprint na noite de copacabana. Após uma natação de sobrevivência, ( pois o mar estava agitado, batido e no escurot, 600mt, 300 atletas, imagina a confusão ), um ciclismo sem superpresas, corri o previsto, 4:15/km....fiquei satizfeito, pois esse era o pace q estava conseguinto manter nos tiros de 1km ( é....a coisa tá preta mesmo )

Daqui a 1 mes e meio tem o 70.3 de miami. Vou pra Disney brincar com a GiGi, comemorar 1 aninho dela e depois me divertir na prova....mas se nao treinar alguma coisa, essa diversão pode se tornar um purgatório.

Logo, estou voltando a treinar. Achei uma piscina e tenho mantido 2 a 3 sessoes de +/- 2.500mt, 3 treinos de corrida e 2 de bike ( incluindo os findi ) por semana. Era o que eu treinava do Rio.

Hoje fiquei feliz. Fiz meu 1o treino de natação, pos-Iron satizfatório. Nada de mais....foram 12x100mt onde pude manter 1:25.

Agora falta encaixar os treinos de corrida, que estão sendo os mais sofridos, desestimulantes e cansativos.

A bike nao é grande preocupação....a longas de findi estão batendo os 100km, fazendo uns 80km sozinho e uns 20 na paulada com o pelote do lago sul.

Bons treinos a todos.......