Momentos

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terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Pedal de Natal

Na manha do dia 25/12 rodamos bem tranquilo, passeio e fofoca. Presentes : Eu, Chico Blau, Paulao, Bola e Meu Irmao...Paulo Max...

Americas, prainha e grumari...somente para admirar a paisagem.

Abs

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

E 2010 já foi.....

Bem....ja faz um tempinho que não escrevo. A correria tá tão grande que somente agora, vespera de natal dei uma respirada....

Essas ultimas semanas foram marcadas por muito, muito trabalho e muito, muito pouco treino.

Tenho praticamente feito um treino durante a semana. Sair pra treinar, mesmo sendo os treinos bem leves, tem sido dificil. Tem dias que me programo pra dar um corridinha de 10km ou mesmo soltar 1500mt na piscina, mas chego do trabalho as 8, 9 da noite que me jogo na cama e durmo....minha estratégia pra não engordar muito tem sido não jantar em alguns dias.

O que não tenho deixado de fazer são as longas de pedal e corrida nos finais de semana. Estes, por sinal, tem sido bem interessantes e movimentados.

Tivemos aqui no Rio dois treinões com cara de competição no autódromo, que foi liberado pra galera rodar por 2 sabados. Um pelotão de mais de 100 ciclistas e triatletas dominaram o autódromo. Foi bem interessante.

Semana retrasada rolou o rei e rainha do mar. Tinha me inscrito no biathlon ( 1000mt swim + 2000mt correndo na areia ) a um mes da prova, achando que daria pra treinar. Acabou que não treinei nada e fui lá de curtição. E até que valeu a pena, rever amigos e sentir novamente o clima de competição, apesar de ter encarado como um treino mesmo. Na noite anterior comi mal, dormi pior ainda, a GiGi acordou 2x a noite, e de manha, acordei tão atrasado que meu café da manha foi um powergel a 2min da largada.

Interessante mesmo foi minha longa de corrida semana passada. Subindo a canoas com o sol de verão, céu de brigadeiro e chuva....isso mesmo....tinha uma chuva caindo de uma nuvem que estava parada somente lá. Na volta, já pra fechar o treino, chegando na praia, olhei o relógio que marcava, as 13:30, 38 graus !!!!! sinistro....caminhei os ultimos 500 mt exausto, mas realizado.

Nessas duas semanas de natal e ano novo vou tentar colocar os treinos em ordem. Já estou mais que atrasado, pois deveria ter começado a base no inicio de dezembro. Mas ainda dá tempo....corridas na areia, treinos de natação no mar e as montanhas do rio serão o "Camp Training" para a temporada 2011.

O que mais aconteceu.....a GiGi fez 1 mes....tá gordinha e a minha cara.....hahaha

Abs a todos, um feliz Natal e um 2011 com muita saúde e realizações.

Ah.......nos dias 25/12, 31/12 e 01/12 teremos a mais que tradicional subida ao cristo !